Oplever du tunge følelser efter abort? Du er ikke alene!
En abort er for mange en alvorlig og svær beslutning og glemmes derfor ikke bare med det samme. Det er ikke ualmindeligt, at du efter aborten kan føle lettelse, men også tunge følelser som skyld, savn og skam. Modsatrettede følelser som glæde og sorg på samme tid er ikke ualmindeligt.
Dine tanker kan være kaotiske med overvejelser, om du nu valgte det rigtige. Måske har du følt dig presset af kæreste, mand, familie eller læge, og en naturlig reaktion kan da være vrede mod disse mennesker, som ikke støttede dig i det, du helst ville have valgt. Du vil muligvis opleve forandringer i dit parforhold.
Nogle kvinder vil efter en abort få en sværere reaktion af længere varighed. Det synes kun naturligt at reagere stærkt. Der findes endda en samlet betegnelse for dette: Postabortsyndromet.
Tal med nogen om det! Det er vigtigt, at du ikke forsøger at fortie eller fortrænge det, som er sket i dit liv. Intet menneske bør bære så tunge oplevelser alene.
Du har ret til en støttesamtale. Kontakt evt. Abortlinien 48 39 48 48, skriv en mail til post@abortlinien.dk eller tag en snak med din læge.
Hvis du oplever sorg og tunge tanker efter en abort, har din egen læge mulighed for at henvise dig til en psykolog og få Sygesikringens hjælp til regningen.
Skriv et brev til minde om det barn, der lever videre i dine tanker og udtryk, hvad dit hjerte er fuldt af.
Abortbarnet.dk er en virtuel mindeside, der er tænkt som et redskab for enhver, der sørger over et barn, de har mistet ved abort.
Mindesiden ønsker at give plads til sorg og fortrydelse og vise den, der ønsker det, hen til Guds tilgivelse.
Nogle mennesker oplever psykiske reaktioner efter en abort. Her kan du læse to artikler om, hvordan det kan føles, og hvilke tanker og følelser der kan opstå.
Den ene artikel bygger på en bog skrevet af en psykolog, som arbejder med familierådgivning i kirken, og giver et dybere indblik i oplevelserne. Hvis det føles tungt eller svært at håndtere, er det vigtigt, at du kontakter din læge eller en rådgiver, som kan støtte dig.
Her kan du læse de seneste spørgsmål fra andre, der har stået i en lignende situation. Måske kan deres tanker og svar fra brevkassen hjælpe dig videre – eller give dig mod på selv at skrive ind.
Ønsker du at være anonym, kan du skrive til brevkassen. Du får svar på hjemmesiden inden for en uge. Ønsker du en mere personlig kontakt med en af vore rådgivere, kan du ringe eller sende en email. Alle henvendelser behandles fortroligt.
Ring mellem 19.00 – 22.00 (lukket fredag og lørdag)
